奶水少通常指产后乳汁分泌不足。一般情况下，奶水少可能是由于产妇饮水过少、情绪波动、乳头刺激不足、乳腺管堵塞、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有增加水分摄入、调节情绪、增加宝宝吸吮乳头次数、热敷乳房、按摩乳房。如果出现奶水少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:产妇饮水过少会导致体内水分不足，从而影响乳汁的分泌。治疗方法包括增加饮水量，每天至少喝2000毫升的水，也可以多喝一些汤类，如鱼汤、鸡汤等。 2. 情绪波动:产妇的情绪会影响体内激素的分泌，进而影响乳汁的分泌。治疗方法包括调整心态，保持心情舒畅，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力，也可以寻求家人的支持和帮助。 3. 乳头刺激不足:宝宝吸吮乳头可以刺激乳腺分泌乳汁，如果乳头刺激不足，乳汁分泌就会减少。治疗方法包括增加宝宝吸吮乳头的次数和时间，也可以使用吸奶器辅助吸吮。 4. 乳腺管堵塞:乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅，从而影响乳汁的分泌。治疗方法包括热敷乳房，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，也可以进行乳房按摩，从乳房根部向乳头方向按摩。 5. 垂体瘤:垂体瘤会影响垂体激素的分泌，从而影响乳汁的分泌。治疗方法包括手术治疗、药物治疗，药物如溴隐亭、卡麦角林等，这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、营养不良、服用某些药物等原因引起。在日常生活中，产妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这样有助于乳汁的分泌。