一般情况下，孕晚期手腕和手指关节疼痛酸胀可能是由于激素水平变化、身体负担加重、缺钙、局部血液循环不畅、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、热敷、按摩、调整手部姿势、补充营养。如果出现孕晚期手腕和手指关节疼痛酸胀的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕晚期孕妇体内激素水平会发生较大变化，如松弛素分泌增加，这种激素会使关节韧带松弛，导致手腕和手指关节疼痛酸胀。对应的治疗方法有适当休息，减少手部活动量，让关节得到充分休息；热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛酸胀部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，缓解不适。 2. 身体负担加重:孕晚期孕妇腹部增大，身体重心改变，为了保持平衡，会不自觉地改变手部的用力方式，增加了手腕和手指关节的负担，从而引起疼痛酸胀。治疗上可进行按摩，轻轻按摩手腕和手指关节周围，每次按摩时间5 - 10分钟，能缓解肌肉紧张；调整手部姿势，避免长时间重复性的手部动作。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，导致孕妇缺钙，引起手腕和手指关节疼痛酸胀。治疗方法包括补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；还可以遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂的使用需在医生的指导下进行。 4. 局部血液循环不畅:孕晚期孕妇身体血液循环可能会受到影响，手部处于肢体末端，更容易出现血液循环不畅的情况，进而导致手腕和手指关节疼痛酸胀。对应的治疗有热敷，前面提到热敷可改善局部血液循环；还有适当活动手部关节，如简单的握拳、伸指动作，每次重复10 - 15次，可促进手部血液循环。 5. 腱鞘炎:频繁使用手部，如长时间打字、做家务等，可能引发腱鞘炎，导致手腕和手指关节疼痛酸胀。治疗可采用适当休息，避免过度使用手部；也可以进行按摩，缓解腱鞘炎引起的疼痛。 除了上述原因还有可能由类风湿关节炎、腕管综合征等原因引起。如果出现手腕和手指关节疼痛酸胀，不要自行用药或者采用不恰当的治疗方法，避免加重症状。要注意保持手部温暖，避免寒冷刺激，减少手部过度劳累的情况，在疼痛酸胀期间尽量避免提重物。