一般情况下，月经只来一点点就没了可能是由于过度劳累、情绪波动、子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、补充营养、使用激素调节药物、手术治疗。如果出现月经异常的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经。对应的治疗方法主要是调整生活作息，保证充足的休息时间，例如每天保证7 - 8小时的睡眠，避免长时间的高强度工作或学习。同时可以进行适当的运动，像散步、瑜伽等，有助于身体恢复。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响月经。治疗上要舒缓情绪，可以通过听音乐、与朋友聊天等方式来放松心情，也可以进行一些冥想练习，减轻压力。 3. 子宫内膜薄:这可能是由于多次刮宫等原因造成的，子宫内膜薄会导致月经量少。治疗可补充营养，多吃富含雌激素的食物，如豆类制品。也可在医生的指导下使用雌激素类药物如雌二醇、炔雌醇等进行治疗，处方药需在医生指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动。还可使用药物调节激素水平，如二甲双胍、螺内酯等，这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能影响激素的分泌，进而影响月经。如果是垂体瘤引起的，可能需要手术治疗，也可根据具体情况配合药物治疗，如溴隐亭等，用药需严格遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。月经异常可能是身体发出的信号，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免过度节食减肥，保持良好的情绪状态，注意保暖，避免着凉，这些都有助于维持正常的月经周期。