一般情况下，月经感强烈但没来可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度减肥、盆腔炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、热敷、按摩、中医调理、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。对于这种情况，可通过放松心情来改善，如进行一些休闲活动像散步、听音乐等，也可以尝试冥想、瑜伽等舒缓压力的运动。 2. 作息不规律:长期作息不规律，例如经常熬夜，会打乱身体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而影响月经。治疗上要调整作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间入睡和起床，也可适当增加午睡时间来调整身体状态。 3. 过度减肥:过度节食或过度运动减肥，身体摄入营养不足，脂肪含量过低，会影响雌激素的合成，导致月经不来。需要调整饮食结构，保证营养均衡，增加富含蛋白质、维生素等食物的摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，同时合理安排运动，避免过度运动。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病。炎症刺激可能会引起类似月经要来的坠胀感。治疗上可采用物理治疗，如短波、超短波等，也可使用中药灌肠等方法。如果病情较严重，可使用阿奇霉素、甲硝唑等药物治疗，使用这些药物需严格遵医嘱。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经周期紊乱等情况。治疗上可通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动来减轻体重。也可使用药物治疗，如二甲双胍、螺内酯等，这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。如果出现月经感强烈但月经没来的情况，要注意观察身体的其他症状，如是否有腹痛加剧、乳房胀痛是否持续不缓解等，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，避免寒冷刺激等。