胸下方骨头疼通常指的是胸廓下部的骨骼疼痛。一般情况下，怀孕37.6周胸下方骨头疼可能是由于子宫增大、激素变化、姿势不良、肋软骨炎、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度休息、补充营养、物理治疗。怀孕是特殊时期，身体出现疼痛可能涉及多种因素，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕37.6周时子宫增大明显，会向上挤压腹腔脏器，对胸廓下部造成压力，引起骨头疼。治疗上主要是通过调整生活方式，如避免长时间站立或坐着，可适当多躺卧休息，减轻子宫对胸廓的压力，也可以使用孕妇专用的托腹带，减轻子宫对胸廓的压迫。 2. 激素变化:孕期激素水平改变，会使身体的关节、韧带松弛，胸廓的骨骼结构稳定性可能受到影响，导致疼痛。可通过适度休息，减少活动量来缓解，同时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，遵医嘱用药，补充营养有助于维持骨骼健康。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会加重胸廓下部骨骼的受力不均，引发疼痛。治疗时需要纠正姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 肋软骨炎:孕期身体负担加重，肋软骨可能发生炎症反应，引起疼痛。治疗上可先采用物理治疗，如红外线照射等，疼痛严重时可在医生指导下使用布洛芬等药物，但孕妇用药需谨慎，一定要严格遵医嘱。 5. 骨质疏松:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，可能会出现骨质疏松，导致胸下方骨头疼。需要增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可补充钙剂，如枸橼酸钙等，要按照医生的嘱咐合理用药。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎、肋间神经痛等原因引起。孕妇在孕期身体较为特殊，要注意避免剧烈运动，防止碰撞胸部，日常活动要缓慢，饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要保持良好的心态，避免焦虑情绪加重身体不适。