一般情况下，孕期肚子发紧发硬可能是由于胎动、姿势不当、子宫增大、假性宫缩、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当运动、就医检查。如果孕期出现肚子发紧发硬的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎动: 胎儿在子宫内活动时可能会撞击子宫壁，从而导致肚子发紧发硬。这种情况一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗，孕妇可以通过轻轻抚摸肚子与胎儿互动，也可以听一些轻柔的音乐来安抚胎儿。 2. 姿势不当: 孕妇长时间保持一种姿势，比如长时间站立或者弯腰等，可能会使腹部肌肉紧张，进而引起肚子发紧发硬。治疗方法主要是调整姿势，孕妇可以适当改变体位，如从站立改为坐下或者躺下休息，也可以进行一些简单的伸展运动来缓解肌肉紧张。 3. 子宫增大: 随着孕期的进展，子宫不断增大，可能会对腹部的肌肉和韧带造成一定的牵拉，导致肚子发紧发硬。这也是正常的生理现象，孕妇可以通过穿宽松舒适的衣服，避免对腹部造成压迫，同时适当进行一些孕妇瑜伽之类的温和运动来缓解不适。 4. 假性宫缩: 孕期可能会出现假性宫缩，这是子宫肌肉的一种不规律收缩，会让肚子感觉发紧发硬。如果是假性宫缩，孕妇要放松心情，可以尝试深呼吸，也可以喝一些温水来缓解。如果宫缩频繁或者伴有疼痛等异常情况则需要就医。 5. 先兆早产: 这是比较严重的情况，可能会出现肚子发紧发硬并且伴有疼痛、阴道流血等症状。如果怀疑是先兆早产，孕妇需要立即就医，医生可能会根据具体情况使用硫酸镁、利托君等药物进行治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥等原因引起。孕期肚子发紧发硬时，孕妇要注意观察症状的频率、持续时间以及是否伴有其他异常情况，如疼痛、阴道流血流液等。同时要避免过度劳累，保证充足的休息，保持良好的心态，饮食方面也要注意营养均衡。