一些食物可能有助于促使月经到来，但食物的作用有限。目前并没有哪种食物可以绝对地促使月经到来，并且如果月经不来是由疾病等特殊原因引起的，单纯靠食物是不能解决根本问题的。 1. 姜。姜具有一定的暖身和活血的作用，可能有助于促进血液循环，对月经的到来或许有一定的积极影响。不过，这只是一种辅助性的作用，其效果因人而异。 2. 红枣。红枣富含铁元素和多种营养物质，有一定的补血功效。气血充足可能会对月经周期产生积极影响，但同样不能保证必然促使月经到来。 3. 桂圆。桂圆也是一种具有滋补气血作用的食物，食用后可能有助于改善身体状态，在一定程度上对月经情况产生正面作用，但效果并不确定。 虽然某些食物可能对促使月经到来有一定的帮助，但如果月经推迟或者不来的情况持续存在，这可能是多种因素导致的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病，或者是精神压力过大等。在这种情况下，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。如果需要药物治疗，例如可以使用益母草颗粒，这种药物有活血调经的作用，使用时必须遵医嘱；还有乌鸡白凤丸，它对调节月经不调有一定的功效，使用时也需遵循医生的嘱咐。