通常早期怀孕流产指妊娠12周以前终止妊娠。早期怀孕流产后需要注意休息、避免感染、关注身体恢复情况等多方面内容。 1. 休息方面：流产后身体较为虚弱，需要保证充足的休息时间。一般建议卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量，但在流产后的1 - 2周内避免从事重体力劳动和剧烈运动。过度劳累可能会影响身体恢复，甚至可能导致子宫脱垂等不良后果。 2. 饮食营养：要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质有助于身体组织的修复，维生素和矿物质能促进身体机能的恢复。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复。 3. 个人卫生：流产后会有阴道出血，要特别注意外阴的清洁卫生。每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥，勤换内裤和卫生巾。但要注意避免坐浴或盆浴，防止细菌逆行感染进入阴道和子宫，引发子宫内膜炎等妇科疾病。 4. 观察身体状况：密切关注阴道出血情况，如果阴道出血持续时间过长（超过2周）、出血量过大（多于月经量）或者伴有发热、腹痛、阴道分泌物异味等异常情况，可能是流产不完全或者发生了感染，需要及时就医。同时，流产后身体的激素水平会发生变化，可能会影响情绪，要注意观察自身情绪状态，如有情绪低落、焦虑等情况，可通过适当的方式进行调节，如听音乐、散步等。 早期怀孕流产后，身体需要一段时间来恢复，在这个过程中要从休息、饮食、卫生和身体状况监测等多方面加以注意，以确保身体能够尽快恢复健康，减少流产对身体造成的不良影响。