第一次之后有许多方面需要注意，包括生理和心理方面。生理上要关注身体是否有不适症状，如疼痛、出血等，也要注意清洁卫生；心理上可能会有情绪波动，需要正确对待。 1. 生理方面： - 对于女性来说，如果有处女膜破裂，可能会有少量出血和轻度疼痛，这通常是正常现象，但如果出血量大或疼痛剧烈且持续不缓解，可能存在损伤，需要及时就医。 - 男女双方都要注意生殖器官的清洁，用温水清洗，保持局部干燥，避免感染。男性要注意清洗包皮内污垢，女性要注意清洗外阴，从前往后清洗，防止肛门细菌污染阴道。 - 性生活后如果没有生育计划，要考虑采取合适的避孕措施，如使用避孕套等。如果出现意外情况，如避孕套破裂等，可考虑服用紧急避孕药，但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，并且服用时一定要严格遵医嘱，还有一种避孕药物是短效避孕药，使用前也需要遵循医生的指导。 2. 心理方面： - 第一次性生活后，可能会有各种情绪产生，如紧张、兴奋后的松弛或者对性体验的疑惑等。双方应该坦诚交流彼此的感受，互相理解和支持，避免产生不必要的心理压力或误解。 第一次之后无论是生理还是心理方面都有诸多需要关注的地方，生理上关注身体状况和清洁卫生、避孕等，心理上重视情绪交流和理解，这样有助于健康地对待性生活后的各种情况。