通常所说的胎儿黄疸在医学上称为新生儿黄疸。孕期可通过一些方法在一定程度上降低胎儿出现黄疸的风险，如合理饮食、定期产检等。 1. 合理饮食：孕妇的饮食均衡很重要。多吃新鲜的蔬菜水果，像菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素等营养物质，有助于胎儿的正常发育，可能会减少黄疸发生的几率。同时，要保证蛋白质的摄入，可适当食用瘦肉、鱼类等。 2. 定期产检：按照医生的安排定期进行产检，可以及时发现孕妇和胎儿可能存在的问题。例如通过检查可以发现孕妇是否有血型不合等情况，如果孕妇是O型血，而丈夫是A型、B型或AB型血，胎儿有可能发生ABO血型不合溶血病，这可能会导致新生儿黄疸。通过定期产检能早发现早处理。 3. 避免感染：孕期要注意预防感染，因为孕妇感染某些病毒，如巨细胞病毒、风疹病毒等，可能会影响胎儿健康，增加胎儿出现黄疸的风险。孕妇要注意个人卫生，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，在流感高发季节可减少外出等。 胎儿黄疸是多种因素引起的，虽然孕期采取一些措施可能会降低其发生风险，但并不能完全避免。孕妇在孕期保持健康的生活方式和积极配合产检对胎儿健康非常重要。