假性宫缩的表现主要有下腹部发紧、发硬，可能会有轻微的疼痛感，通常没有规律性，持续时间较短。 1. 下腹部发紧发硬：这是假性宫缩最常见的表现。孕妇会感觉到子宫所在的下腹部有紧绷感，就像肌肉突然收缩一样，用手触摸腹部时能明显感觉到腹部变硬。这种发紧发硬的感觉可能会从局部开始，然后逐渐扩散到整个下腹部。 2. 轻微疼痛：部分孕妇在假性宫缩时会伴随有轻微的疼痛感。这种疼痛程度较轻，不像真性宫缩那样疼痛逐渐加剧，而且疼痛的部位主要集中在下腹部，有的孕妇可能会感觉像是来月经时的轻微腹痛。 3. 无规律：真性宫缩通常是有规律的，比如每隔一定的时间就会发作一次，而且间隔时间会逐渐缩短。而假性宫缩没有这样的规律性，可能在一天中偶尔出现几次，或者间隔时间很长才出现一次，没有固定的发作频率。 4. 持续时间短：假性宫缩每次持续的时间较短，一般不会超过30秒。与真性宫缩相比，真性宫缩随着产程的进展，持续时间会逐渐延长，而假性宫缩不会有这样的变化。 假性宫缩是孕期常见的一种生理现象，它的表现有助于孕妇识别自身身体的变化，但如果出现宫缩频繁、疼痛加剧或者伴有其他异常症状时，应及时就医。