药物流产后吃什么补身体

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
药物流产后可以通过摄入富含营养的食物来补身体,如富含蛋白质、铁、维生素等的食物,也可在医生指导下适当服用一些药物促进身体恢复。 1. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复的重要营养素。流产后可以多吃鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类、奶类等食物。鸡肉含有多种氨基酸,容易被人体吸收利用,有助于增强体力;鱼肉富含优质蛋白质,脂肪含量低,且其所含的不饱和脂肪酸对心血管健康有益;豆类营养价值高,富含植物蛋白,例如大豆,其蛋白质含量可达到30%以上。 2. 含铁丰富的食物:流产后会有一定量的失血,补充铁元素有助于预防缺铁性贫血。可以多吃动物肝脏、动物血、红枣等。动物肝脏如猪肝,是很好的补铁食物,每100克猪肝含铁量约为22.6毫克;动物血如鸭血,含铁量高且容易被人体吸收;红枣也是传统的补血食物,含有一定量的铁元素,同时还富含多种维生素。 3. 富含维生素的食物:维生素对于身体的恢复也非常重要。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素,如菠菜含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等;苹果含有维生素A、维生素C、纤维素等。这些维生素有助于提高身体免疫力,促进身体的新陈代谢。 4. 药物方面:如果身体比较虚弱,可在医生的指导下服用八珍益母丸,八珍益母丸由益母草、党参、白术等多种中药组成,具有益气养血、活血调经的功效,有助于身体的恢复。另外,复方阿胶浆也是一种可选择的药物,它含有阿胶、红参、熟地黄等成分,能够补气养血,不过一定要按照医生的嘱咐来服用这两种药物。 药物流产后,通过合理的饮食搭配和必要时的药物辅助,可以有效地补充身体所需营养,促进身体尽快恢复健康。在饮食方面要注意营养均衡,避免单一食物的过量摄入,同时如果选择药物辅助恢复,必须严格遵循医嘱。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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