孕妇吃东西就吐可以通过调整饮食、改善生活方式等方法来缓解，严重时可能需要就医治疗。 1. 调整饮食： - 少食多餐。孕妇可以将一日三餐改为一日五餐或者六餐，每次进食量减少，这样能减轻胃肠道负担，减少呕吐的发生。 - 选择清淡易消化的食物。例如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等食物可能会加重呕吐症状。 - 适当吃些酸味食物。如柠檬、话梅等，酸味食物有助于缓解恶心的感觉，提高食欲。 2. 改善生活方式： - 保持充足的休息。孕妇身体疲劳时呕吐可能会加重，每天保证足够的睡眠时间，有利于身体的恢复。 - 适当运动。比如散步等轻柔的运动，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，但要避免剧烈运动。 - 避免异味刺激。孕妇嗅觉比较敏感，闻到一些异味如油烟味、香水味等可能会引发呕吐，要尽量远离这些异味源。 3. 就医治疗： - 如果呕吐非常严重，导致孕妇体重明显下降、脱水或者电解质紊乱等情况，需要及时就医。医生可能会根据孕妇的具体情况进行相应的处理，但在孕妇哺乳期不能提及药物解决方法。 孕妇吃东西就吐是孕期比较常见的现象，可先尝试调整饮食和生活方式来缓解。如果情况严重影响到孕妇的健康，则要及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。