月经不正常时计算排卵期的方法多种多样，主要包括基础体温测定法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法、B超监测法等，其中，基础体温测定法是最常见的方法。具体情况如下： 基础体温测定法的详细步骤： 1. 准备一支基础体温计，这种体温计的刻度较精确，能测量出较细微的体温变化。 2. 每天早上醒来后，在未进行任何活动（如起床、说话、进食等）之前，将体温计放在舌下测量体温，测量时间约为5 - 10分钟，确保测量准确。 3. 将每天测量到的体温记录下来，可以记录在专门的基础体温记录表上，也可以使用手机APP记录。 4. 在一个月经周期中，女性的基础体温会呈现出双相变化。在卵泡期，基础体温相对较低，一般波动在36.2℃ - 36.5℃之间。当进入排卵期后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3℃ - 0.5℃，一般会达到36.8℃左右，并持续到下次月经来潮前。 5. 通过观察基础体温的这种变化，可以大致判断出排卵期，体温升高前的那几天可能就是排卵期。 月经不正常时，由于无法按照正常的月经周期来推算排卵期，所以需要借助其他方法。基础体温测定法相对简单易行，不需要特殊设备，在家就可以自行操作。宫颈粘液观察法需要女性自己观察宫颈粘液的性状变化，在接近排卵期时，宫颈粘液会变得稀薄、透明、拉丝度长，像蛋清一样。排卵试纸检测法是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来判断是否即将排卵，当LH达到峰值时，预示着即将排卵。B超监测法是最准确的方法，但是需要到医院进行，通过B超观察卵泡的发育情况和排卵情况。不同的方法各有优缺点，可以根据自身情况选择合适的方法来确定排卵期。