怀孕能否吃鱼肝油

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃鱼肝油。 鱼肝油富含维生素A和维生素D。维生素A有助于胎儿视力发育,维生素D能促进钙的吸收,对胎儿骨骼发育有益。不过,要适量食用鱼肝油。如果过量食用,可能会导致维生素A或维生素D中毒。维生素A过量可能引起胎儿畸形等严重问题,维生素D过量会使血钙升高,影响胎儿健康。 怀孕时除了可以适量吃鱼肝油补充维生素A和D,还可通过食用富含钙的食物如奶制品、豆制品等补充营养。也要避免食用可能含汞量高的鱼类,像鲨鱼、旗鱼等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

怀孕时能吃凉的吗

怀孕时可适量吃凉的,凉食不直接伤胎儿,孕妇燥热时吃凉食可缓解不适。但凉食可能刺激胃肠道,过量食用引发胃肠道问题,影响营养吸收从而间接影响胎儿营养供应。同时,常温水果可正常食用,辛辣、油腻、高糖食物要少吃,因其会加重胃肠道负担或引起血糖波动,不利于孕妇和胎儿健康。

科普文章 2025-02-06

怀孕时能吃凉的食物吗

怀孕可适量吃凉食。凉食本身不直接危害孕妇与胎儿,像水果沙拉含多种营养元素有益。然而凉食会刺激胃肠道,过量食用引发胃肠道问题,影响孕妇营养吸收进而间接影响胎儿发育。冰淇淋等高糖过凉食物应少吃,常温新鲜蔬菜水果可多吃,辛辣油腻高盐食物要避免以保障孕妇健康与胎儿发育。

科普文章 2025-02-06

怀孕时能吃凉的东西吗

怀孕时可适量吃凉的东西,凉食能提供多种营养满足孕妇和胎儿需求,例如水果沙拉有维生素、酸奶有蛋白质。但过量食用凉食会刺激胃肠道,因孕期身体敏感、胃肠功能弱,会致腹痛腹泻、加重胃肠负担影响消化吸收。同时,要避免吃生肉生鱼,多吃新鲜蔬果和富含蛋白质食物,保持饮食均衡,少吃刺激性食物。

科普文章 2025-02-06

针灸能治疗哪些妇科疾病

针灸可治多种妇科疾病,包括月经不调、痛经、闭经等。月经不调时针灸调节经络气血改善症状,痛经时针刺相关穴位可通经止痛,闭经时针刺特定穴位调整内分泌,崩漏时针刺穴位能止血调周期,带下病时针刺穴位调节脏腑湿气,胎位不正时针刺至阴穴可纠正,产后恶露不绝时针刺穴位助子宫恢复。针灸治疗妇科疾病有价值,需专业医生操作。

科普文章 2025-02-06

吃了左炔诺孕酮肠溶片会怎样怎么办

左炔诺孕酮肠溶片服用后会有不良反应。常见的有恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变、乳房胀痛、头痛头晕等,恶心呕吐是药物刺激胃肠道,不规则子宫出血与激素水平受影响有关。应对措施上,轻微胃肠道不适可休息放松,不规则出血少量无其他不适可观察,月经推迟超一周要考虑避孕失败,严重症状应就医,此药不可频繁使用。

科普文章 2025-02-06

怀孕时可以吃榴莲吗

怀孕时通常能吃榴莲。榴莲含多种营养,如维生素C、B族维生素和钾等,利于孕妇身体代谢、胎儿发育和维持孕妇生理功能。但榴莲热量高应适量吃,过量食用会使孕妇血糖升高、体重过快增长,增加孕期患糖尿病和生产并发症风险。此外,怀孕可吃苹果、香蕉等水果,应避免吃生肉、生鱼片以防感染病原体。

科普文章 2025-02-06

吃了左炔诺孕酮肠溶片会有什么反应怎么办

左炔诺孕酮肠溶片服用后反应因人而异。常见反应包括恶心,一般24小时内减轻,严重时休息等可缓解;呕吐1小时内发生且影响药效需补服(先咨询医生);不规则子宫出血、月经改变、乳房胀痛多为暂时情况,特殊情况需就医。还有头晕乏力、过敏反应等情况,轻微反应可自行或简单措施缓解,严重不适或异常要就医,用药前读说明书并遵医嘱。

科普文章 2025-02-06

怀孕可以吃马兰头吗

怀孕通常能吃马兰头,其含多种营养成分,维生素可增强孕妇抵抗力,矿物质能满足部分营养需求,但马兰头性凉要适量食用,过量可能致胃肠道不适。怀孕饮食应多样化,多吃新鲜蔬果如苹果、香蕉、菠菜等补充维生素,适量摄入富含蛋白质食物如肉、蛋、豆,少吃辛辣生冷油腻食物。

科普文章 2025-02-06

抽血化验激素六项是怎么回事怎么办

激素六项检查评估内分泌功能,对女性妇科疾病诊断和男性生殖功能评估意义重大。女性检查项目含六种激素,可诊断多囊卵巢综合征、评估卵巢功能等,男性睾酮等激素异常影响生殖功能。检查前女性按不同目的选时间,男女都要保证睡眠、避免剧烈运动、空腹。结果解读要结合年龄、周期等多种因素,异常时需就医进一步检查或治疗。

科普文章 2025-02-06

hpv是如何感染的

HPV感染途径有性传播、母婴传播、间接接触传播。性传播为主要途径,性行为中与感染HPV性伴侣接触,无保护的阴道性交、肛交、口交都可传播,无症状者也能传染。母婴传播是孕妇分娩时可能将病毒传给新生儿,不过较少见。间接接触传播是接触被污染物品后接触自身生殖器或黏膜,因HPV体外生存力弱,感染风险较低。知晓途径可采取预防措施。

科普文章 2025-02-06

子宫肌瘤长在宫颈口是怎么回事怎么办

子宫肌瘤长于宫颈口由子宫平滑肌细胞异常增生而成。其原因与女性激素水平长期较高刺激平滑肌细胞增生有关,具体机制尚不明确,遗传因素也可能有影响。处理方式视肌瘤大小和症状而定,小且无症状的可定期复查,大或有症状的可能需手术或药物治疗,如肌瘤切除术、使用桂枝茯苓丸等,要遵医嘱。

科普文章 2025-02-06

怀孕时可以吃人参吗

怀孕时不建议吃人参。人参大补元气,孕妇特殊生理状态下食用可能气盛阴耗,阴虚内热,引发水肿、高血压、阴道出血甚至流产,还可能影响激素水平不利于胎儿发育。孕期饮食应营养均衡,多吃新鲜蔬果,如菠菜补铁预防贫血、苹果富含多种维生素,且要避免食用鹿茸等热性大补中药材。

科普文章 2025-02-06

卵巢功能怎样激活

卵巢功能激活可通过多种方式。健康生活方式方面,规律作息保证7 - 8小时睡眠、减轻压力如冥想瑜伽很重要。饮食上,多吃富含维生素食物和含植物雌激素食物。运动上,规律有氧运动可促进血液循环。医疗干预时,乌鸡白凤丸、坤泰胶囊等药物可能调节卵巢功能但需遵医嘱。多种因素综合作用才能激活卵巢功能维持女性生理状态。

科普文章 2025-02-06

怀孕时能吃泡面吗

怀孕偶尔可吃泡面。泡面面饼提供碳水化合物补充能量,调料包增加风味,但营养价值低,缺孕妇和胎儿所需营养,且盐分油脂高,过量食用加重孕妇负担,如增加水肿风险、使血脂升高。所以怀孕应多吃蔬菜水果、肉蛋奶等营养食物,减少泡面等低营养食物摄入。

科普文章 2025-02-06

怀孕时可以吃泡面吗

怀孕时能少量吃泡面。泡面面饼含碳水化合物可补充能量,调料包含盐分油脂,但其缺乏孕妇和胎儿发育所需的重要营养成分。过量食用泡面会使孕妇营养不均衡、影响胎儿发育、增加便秘几率。怀孕时饮食要多样化,多吃新鲜蔬果、富含优质蛋白食物,减少加工食品摄入,腌制食品和高糖饮料最好避免。

科普文章 2025-02-06

卵巢功能评估检查方法有哪些

卵巢功能评估检查方法包含血液检查与超声检查等,对诊断疾病、预测生育能力意义重大。血液检查中,性激素六项不同阶段有不同水平变化且受多种因素影响,检查时间有讲究;AMH与卵泡数量相关且不受月经周期影响但不同实验室参考值有差异。超声检查里,经阴道超声可直接观察卵巢相关情况,经腹部超声有局限性但非侵入性,临床需综合多种方法及患者情况评估卵巢功能。

科普文章 2025-02-06

多囊卵巢综合症如何诊断

多囊卵巢综合症诊断需综合多方面因素。症状表现上,有月经不调(周期延长或少数缩短)、多毛、肥胖、不孕等;血液检查方面,性激素六项中睾酮可能升高、LH/FSH比值可能大于2 - 3,还可检查胰岛素抵抗相关指标;超声检查可见卵巢多囊样改变、卵巢体积可能增大。总之要结合症状、血液和超声检查结果判断,不能单靠某一方面诊断。

科普文章 2025-02-06

卵巢功能评估如何检查

卵巢功能评估有多种方法。血液检查方面,性激素六项是重要指标,如FSH在早卵泡期升高可能提示卵巢储备功能下降,FSH大于10IU/L有减退风险,大于40IU/L且闭经可能是卵巢早衰;AMH也很关键,其水平低说明卵泡少、储备功能差。超声检查中,经阴道超声可观察卵巢形态、大小和卵泡数量,卵巢体积减小、AFC减少可能提示功能下降。多种方法结合可全面评估卵巢功能状态。

科普文章 2025-02-06

怀孕时可以吃绿豆汤吗

怀孕时通常能吃绿豆汤。绿豆汤营养丰富,含蛋白质、维生素B族等,蛋白质利于胎儿发育、补充孕妇所需,维生素B族有益孕妇新陈代谢。但绿豆汤性凉,孕妇要适量食用,过量可能引发胃肠道不适影响孕妇和胎儿。怀孕饮食应多样化,除绿豆汤外,还应摄入蔬菜水果、肉蛋等,避免生食和过量食用辛辣油腻高糖食物。

科普文章 2025-02-06

怀孕时可以吃莲藕吗

怀孕时通常能吃莲藕,其富含维生素C、膳食纤维等营养成分,维生素C可增强孕妇抵抗力、利于胎儿发育,膳食纤维可防便秘,但因性凉要适量食用,过量可能致肠胃不适。怀孕饮食应多样化,除莲藕外还可吃苹果、菠菜等。同时要避免吃生肉、生鱼,少吃辛辣、油腻、高糖食物,保障孕妇健康与胎儿发育。

科普文章 2025-02-06
首页 顶部