孕妇爱吃甜食是怎么回事怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇爱吃甜食可能是孕期激素变化、身体能量需求增加等原因导致的。 孕期激素水平改变会影响孕妇的味觉和食欲,使孕妇对甜食更感兴趣。而且孕妇身体负担加重,胎儿生长发育需要能量,甜食能快速补充能量。不过,甜食大多含有大量糖分,过量食用可能会导致孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险,还可能引起体重过度增加,不利于孕妇和胎儿健康,所以要适量食用。 孕妇饮食应尽量均衡,除了适量吃些甜食补充能量外,还可多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼虾,以及新鲜的蔬菜水果,像苹果、菠菜等。同时要避免高盐、高脂肪、高糖食物的过量摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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