通常所说的阴道插不进去可能指性交困难。这可能是多种原因导致的，如心理因素、生理结构异常、缺乏足够的性唤起等，需要针对不同原因采取不同的解决办法。 1. 心理因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪可能导致阴道肌肉紧张，从而使插入困难。例如在初次性交时，很多人由于缺乏经验和对未知的恐惧，容易产生这种情况。这种情况下，需要双方进行充分的沟通，营造放松、舒适、安全的氛围，也可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。 2. 生理结构异常：处女膜闭锁、阴道横隔或纵隔等先天性的生理结构异常可能导致阴道无法正常插入。处女膜闭锁时，处女膜没有孔，月经血无法流出，会出现周期性腹痛，这种情况需要就医进行手术切开。阴道横隔或纵隔可能部分或完全阻塞阴道，也需要手术治疗，但这些情况相对较少见。 3. 缺乏性唤起：女性的性唤起不足时，阴道分泌物少，阴道干涩，也会造成插入困难。这可能是由于前戏不足等原因引起的。增加前戏时间，刺激阴蒂、乳头等敏感部位，有助于提高性唤起，使阴道自然湿润，便于插入。 如果出现阴道插不进去的情况，不要强行尝试，以免造成损伤。如果是心理因素或性唤起不足等原因，可以先自行调整，如果怀疑是生理结构异常，应及时就医，医生会通过详细的检查明确原因并给予合适的治疗方案。