通常大姨妈指月经。男生在女生来月经时可以给予关心、照顾和理解。 1. 提供情感支持：月经期间女生可能会因为激素变化而情绪波动，如变得烦躁、焦虑或情绪低落，男生要多包容她的情绪变化，耐心倾听她的感受，不要在她发脾气时与其争吵，给予她足够的安全感和安慰。 2. 分担家务劳动：女生在月经期间身体可能会比较疲劳、虚弱，男生可以主动承担一些家务，如扫地、拖地、洗碗等，减轻女生的负担，让她有更多的休息时间。 3. 准备保暖物品：月经期间女生容易感到寒冷，男生可以为她准备热水袋、热毛巾等保暖物品，放在女生的腹部，有助于缓解痛经带来的不适。 4. 提醒健康生活：提醒女生保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、注意个人卫生等。例如提醒她及时更换卫生巾，保持外阴清洁，防止感染。 5. 准备合适饮食：可以为女生准备一些温热、易消化且富含营养的食物，如热汤、热粥、红枣、桂圆等。避免让女生食用生冷、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重痛经或引起月经紊乱。 男生在女生来月经期间，通过给予情感支持、分担家务、准备保暖物品、提醒健康生活和准备合适饮食等方式，能够让女生在月经期间感受到更多的关怀和照顾，有助于女生顺利度过生理期。