人工流产前需要做好相关准备，人工流产后要注重身体调养恢复。 1. 人工流产前： - 术前检查：需要进行一系列检查，如超声检查确定是否为宫内孕，还有血常规、凝血功能、传染病等检查，以评估身体状况是否适合手术。 - 避免性生活：术前一段时间要避免性生活，以免增加感染的风险。 - 告知医生病史：要如实告知医生自己的病史，包括是否有过敏史、慢性疾病史、手术史等，这有助于医生制定合适的手术方案。 - 选择合适时间：一般怀孕70天以内比较适合做人工流产，时间太早可能会出现漏吸，太晚则手术难度增加、风险也增大。 2. 人工流产后： - 休息：术后需要充分休息，一般建议休息2周左右，避免重体力劳动。 - 观察阴道出血：术后会有阴道出血情况，一般持续7 - 10天，如果出血量多于月经量或者出血时间过长，需要及时就医。 - 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，防止感染。 - 饮食营养：要注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复。 - 避免性生活：术后1个月内要避免性生活，防止感染和再次怀孕。 人工流产对女性身体有一定的伤害，无论是术前的准备工作还是术后的调养都非常重要。术前做好充分准备能保证手术顺利进行，术后的调养有助于身体尽快恢复健康，减少并发症的发生。