子宫内膜息肉手术后的保养包括多方面内容。要注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，关注阴道出血情况，同时在饮食上也有一定的要求，并且要按医嘱定期复查。 1. 休息方面：术后身体需要时间恢复，应保证充足的休息，避免过度劳累。在术后的一段时间内，要避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，防止影响伤口愈合或引起出血。 2. 外阴清洁：保持外阴清洁非常重要。可以每天用温水清洗外阴，保持外阴的干燥。但要注意避免冲洗阴道内部，以免破坏阴道内的正常菌群平衡，增加感染的风险。 3. 阴道出血：术后可能会有阴道少量出血，这是正常现象。但要密切关注出血的量、颜色和持续时间。如果出血量增多，颜色鲜红，或者出血时间过长，超过了正常的范围，应及时就医。 4. 饮食要求：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体恢复。同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激子宫，影响恢复。 5. 定期复查：按照医生的嘱咐定期进行复查是非常关键的。通过复查可以了解子宫的恢复情况，及时发现是否有息肉复发等问题。 子宫内膜息肉手术后的保养对于身体的恢复至关重要。休息、外阴清洁、关注阴道出血、合理饮食以及定期复查等方面都需要重视，这样有助于身体尽快恢复健康，减少术后并发症的发生，并且能及时发现可能出现的问题，如息肉复发等。