怀孕左腿根疼应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕左腿根疼可能是耻骨联合分离或者局部肌肉疲劳等原因引起的。怀孕左腿根疼可以通过一些非药物的方法来缓解。 1. 怀孕时身体会分泌松弛素,这可能导致耻骨联合等部位的韧带松弛,从而引起耻骨联合分离,出现左腿根疼的症状。另外,随着孕期子宫增大,身体重心改变,会使左腿承受更大压力,导致局部肌肉疲劳疼痛。如果是耻骨联合分离导致的疼痛,孕妇要避免长时间站立或行走,尽量多休息,休息时可采用侧卧位,这样能减轻对耻骨联合的压力。 2. 从日常生活习惯方面改善,孕妇可穿舒适、有良好支撑的鞋子,避免穿高跟鞋,以减轻腿部压力。在疼痛部位可以进行热敷,热敷能够促进局部血液循环,缓解疼痛,但要注意温度适中,避免烫伤皮肤。同时,孕妇也可以进行一些轻柔的按摩,不过按摩力度要适中,不能过于用力。 怀孕左腿根疼是孕期比较常见的现象,主要是由于孕期身体的特殊生理变化引起的。耻骨联合分离和腿部肌肉疲劳是常见原因,通过休息、调整生活习惯、热敷和轻柔按摩等方法,可以在一定程度上缓解疼痛,若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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