一般情况下，女童尿频总是有点憋且尿不出来可能是由于饮水过少、尿道局部刺激、尿道狭窄、泌尿系统感染、膀胱结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、保持局部清洁、尿道扩张、使用抗生素、手术取石。如果女童出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液浓缩，尿液中的有害物质刺激尿道和膀胱，引起尿频、憋尿和排尿困难等症状。治疗方法主要是增加饮水，保证每天足够的水分摄入，也可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜等。 2. 尿道局部刺激:例如内裤材质不佳、卫生习惯不好等可能刺激尿道。治疗上要保持局部清洁，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，同时避免使用刺激性的清洁剂清洗外阴。 3. 尿道狭窄:可能是先天性的或者后天损伤等造成的。治疗可采用尿道扩张术，还可以进行尿道内切开术等。 4. 泌尿系统感染:细菌等病原体入侵泌尿系统引发炎症。常用的治疗药物有呋喃妥因、阿莫西林等，这两种药物都需要严格遵医嘱使用。 5. 膀胱结石:结石会影响尿液的正常排出。治疗可根据结石大小选择药物溶石如枸橼酸钾等，或者进行手术取石，手术方式有经尿道膀胱镜取石术等，药物溶石需在医生的专业指导下进行。 除了上述原因还有可能由神经源性膀胱、尿道息肉、膀胱肿瘤等原因引起。女童出现这种情况，在日常生活中要注意观察尿液的颜色、气味等情况，避免过度紧张，同时要养成良好的卫生习惯，规律作息，不要长时间憋尿。