一般情况下，女童尿频总是有点憋得尿不出来可能是由于饮水过少、局部卫生不佳、尿道狭窄、膀胱炎、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、注意局部清洁、导尿、膀胱冲洗、手术治疗。如果女童出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液浓缩，尿液中的有害物质刺激尿道和膀胱，引起尿频和排尿困难。增加饮水可以稀释尿液，减轻刺激，缓解症状。除了多喝白开水，也可以适量饮用一些淡茶水。 2. 局部卫生不佳:女童的尿道较短，容易受到细菌感染。如果局部卫生不佳，细菌滋生，可能会引起尿道炎症，导致尿频和排尿困难。注意局部清洁是预防和治疗的关键，要勤换内裤，每天用温水清洗外阴。 3. 尿道狭窄:尿道狭窄可能是先天性的，也可能是后天性的，如外伤、炎症等引起的。尿道狭窄会导致尿液排出不畅，引起尿频和排尿困难。轻度的尿道狭窄可以通过尿道扩张术治疗，严重的可能需要手术治疗。 4. 膀胱炎:膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，主要是由于细菌感染引起的。膀胱炎会导致膀胱黏膜充血、水肿，影响膀胱的正常功能，引起尿频和排尿困难。治疗膀胱炎可以使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，这些药物需要在医生的指导下使用。同时，还可以通过膀胱冲洗来缓解症状。 5. 泌尿系统结石:泌尿系统结石可能会堵塞尿道或膀胱出口，导致尿液排出不畅，引起尿频和排尿困难。小的结石可以通过多喝水、多运动促进排出，大的结石可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由神经源性膀胱、膀胱肿瘤等原因引起。女童出现尿频和排尿困难时，要注意观察尿液的颜色、气味和量，避免过度憋尿，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。