一般情况下，14岁女生尿频尿痛每次尿量不多可能是由于饮水过多、局部卫生不良、尿道短直易感染、膀胱炎、尿道炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加会阴部清洁次数、热敷下腹部、多休息、喝足够的水、遵医嘱使用抗生素。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多:饮水过量会导致肾脏滤过生成的尿液增多，从而出现尿频，尿液对尿道产生刺激可引起尿痛，每次尿量也可能不多。对应的治疗方法有减少饮水量，根据自身情况合理摄入水分，同时要注意不要憋尿，有尿意及时排尿。 2. 局部卫生不良:女生的生理结构特殊，如果不注意会阴部清洁，容易滋生细菌，细菌可逆行感染尿道引发炎症，出现尿频尿痛症状。治疗上要增加会阴部清洁次数，每天用温水清洗会阴部，保持会阴部干燥，同时要勤换内裤，内裤选择纯棉材质的为好。 3. 尿道短直易感染:女性尿道相对男性短而直，细菌更容易侵入尿道引发感染，进而出现尿频尿痛症状。治疗时要多休息，避免劳累，可通过热敷下腹部来缓解不适症状，同时要注意个人卫生，防止细菌再次入侵。 4. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌等病原体侵袭后发生炎症，炎症刺激膀胱会出现尿频、尿痛、尿量不多的情况。治疗需要遵医嘱使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，呋喃妥因对多种细菌有抗菌作用，氧氟沙星可抑制细菌生长繁殖，这两种药物都是处方药，一定要在医生的指导下使用。 5. 尿道炎:尿道被细菌感染产生炎症，炎症刺激尿道黏膜导致尿痛，同时可引起尿频且每次尿量不多。治疗上可遵医嘱使用阿奇霉素、头孢克肟等药物，阿奇霉素能抑制细菌蛋白质合成，头孢克肟可阻止细菌细胞壁合成，这两种药物需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由肾盂肾炎、膀胱结石、尿道结石等原因引起。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上尽量少吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，同时要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。