一般情况下，女性泌尿系统感染反复不好可能是由于饮水过少、局部卫生不佳、性生活频繁、免疫力低下、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、保持局部清洁、减少性生活频率、加强锻炼、使用抗菌药物。泌尿系统感染反复不好情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:人体每天需要摄入足够的水分来维持正常的生理功能，饮水过少会导致尿液生成减少，尿液中的有害物质不能及时排出体外，在泌尿系统内停留时间过长，就容易滋生细菌，从而引发泌尿系统感染。治疗方法主要有增加每日的饮水量，保证每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，也可以多吃一些含水量高的水果如西瓜等。 2. 局部卫生不佳:女性的尿道较短且直，距离肛门较近，如果不注意局部卫生，肛门周围的细菌很容易污染尿道，进而引发泌尿系统感染。保持局部清洁是关键的治疗方法，例如每天用温水清洗外阴，从前向后清洗，避免肛门处细菌污染尿道，同时要勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 3. 性生活频繁:性生活时会将尿道口周围的细菌挤压入尿道，并且性生活过程中尿道黏膜容易受到损伤，从而增加泌尿系统感染的风险。减少性生活频率是一种治疗方式，另外性生活前后男女双方都应注意清洗外生殖器，女性在性生活后及时排尿也有助于减少泌尿系统感染的发生。 4. 免疫力低下:当身体免疫力下降时，身体抵御外界病菌的能力减弱，泌尿系统更容易受到细菌的侵袭，而且感染后也不易恢复。加强锻炼可以提高身体免疫力，像慢跑、瑜伽等运动都是不错的选择，同时要保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。 5. 糖尿病:糖尿病患者血糖水平较高，尿液中葡萄糖含量也会增加，这为细菌的生长繁殖提供了良好的环境，容易导致泌尿系统感染反复发作。对于糖尿病患者，控制血糖是首要的治疗方法，需要遵循医生的建议使用降糖药物如二甲双胍、格列本脲等，这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、泌尿系统畸形、长期使用导尿管等原因引起。在日常生活中，女性要注意养成良好的生活习惯，避免憋尿，因为憋尿会使膀胱内的尿液潴留，细菌容易在膀胱内滋生繁殖。同时要注意保暖，尤其是腹部和腰部，寒冷刺激可能会影响泌尿系统的正常生理功能，增加感染的风险。