一般情况下，女性小便发红腰疼可能是由于饮水过少、剧烈运动、泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、适当休息、热敷、药物治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:当饮水过少时，尿液中的废物浓度升高，可能会导致尿液颜色变深发红，同时身体缺水可能引起腰部不适。对应的治疗方法主要是增加饮水，保证每天足够的水分摄入，也可以多吃一些含水量高的水果，如西瓜等。 2. 剧烈运动:剧烈运动后可能会出现运动性血尿，同时腰部肌肉疲劳或轻微拉伤会导致腰疼。治疗方法包括适当休息，让身体得到恢复，还可以进行局部按摩，缓解腰部肌肉的紧张。 3. 泌尿系统感染:细菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症，可导致黏膜出血混入尿液中使小便发红，炎症刺激周围组织会引起腰疼。治疗可使用呋喃妥因和氧氟沙星等药物，这些药物必须在医生的指导下使用，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 4. 泌尿系统结石:结石在泌尿系统内移动，可能划破尿路黏膜导致出血使小便发红，结石梗阻或刺激周围组织会引起腰疼。治疗上可根据结石大小选择药物排石如排石颗粒，还有体外冲击波碎石等，药物的使用需遵医嘱。 5. 肾脏疾病:例如肾小球肾炎等，肾脏功能受损，肾小球滤过功能出现问题，可能导致血尿和腰疼。治疗方法包括使用药物如金水宝胶囊和黄葵胶囊等，这些药物需在医生的严格指导下使用，还需要注意休息，避免劳累。 除了上述原因还有可能由泌尿系统肿瘤、血液系统疾病、自身免疫性疾病等原因引起。在日常生活中，如果出现小便发红腰疼的情况，不要自行用药，避免延误病情或者加重症状，要及时到医院进行检查，根据检查结果进行相应的治疗，同时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。