一般情况下，月经推迟五天且伴有腰痛可能是由于近期压力过大、过度劳累、作息不规律、盆腔炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、热敷腰部、按摩腰部、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大：当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对于压力过大的情况，可通过放松心情来改善，比如听音乐、进行冥想等舒缓情绪的活动。 2. 过度劳累：身体过度劳累会消耗大量的精力，影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期并引发腰痛。治疗上需要注意休息，保证充足的睡眠，也可进行一些简单的伸展运动来缓解身体的疲劳。 3. 作息不规律：长期的作息不规律，如熬夜等，会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，导致月经推迟和腰痛。调整作息时间，养成早睡早起的习惯是关键的治疗方法，同时可配合腰部的热敷来减轻疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性常见的炎症疾病，炎症刺激可导致腰痛，同时也会影响月经周期。治疗盆腔炎可使用阿奇霉素、左氧氟沙星等药物，这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。此外，还可采用物理治疗如红外线照射等辅助治疗。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经推迟、闭经等情况，也可能伴有腰痛。治疗上可使用二甲双胍、螺内酯等药物，但需遵医嘱用药，同时配合健康的饮食控制和适当的运动锻炼。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜异位症、高泌乳素血症等原因引起。出现月经推迟五天且伴有腰痛的情况，要注意观察是否还有其他症状，如腹痛加剧、阴道异常出血等。平时要保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，注意腰部保暖，避免腰部过度用力。