一般情况下，排卵同房后小腹痛腰痛乳房胀痛可能是由于性生活刺激、卵泡液刺激、激素水平波动、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、心理调节、中药调理。如果出现这些症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活刺激:性生活过程中动作过于激烈或者姿势不当等可能会对生殖器官造成一定的刺激，从而引起小腹痛、腰痛等不适。对于这种情况，治疗方法包括休息，避免剧烈运动，让身体得到充分的恢复；还可以进行热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 卵泡液刺激:排卵时会有卵泡液流出，可能会刺激盆腔腹膜等组织，导致小腹痛、腰痛。治疗上可采用休息，减少活动量，让身体自行适应；也可以进行按摩，比如轻轻按摩腹部、腰部等部位，缓解不适。 3. 激素水平波动:排卵后激素水平会发生变化，可能影响乳房组织，引起乳房胀痛，同时激素变化也可能导致盆腔充血等引起小腹痛和腰痛。可以通过心理调节，保持良好的心态，减轻因激素变化带来的不适；也可采用中药调理，不过中药的使用需在医生的指导下进行。 4. 盆腔炎:这是一种常见的妇科炎症，炎症刺激盆腔组织可导致腹痛、腰痛等症状。治疗方面，非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可用于缓解疼痛，但这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。同时也可采用物理治疗，如短波、超短波等治疗方法。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在激素的影响下可能会出现疼痛等症状。治疗药物有孕三烯酮、达那唑等，这些药物需遵医嘱使用。还可根据病情进行手术治疗等。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢囊肿等原因引起。在出现排卵同房后小腹痛腰痛乳房胀痛的情况时，要注意观察症状的变化，如果疼痛持续不缓解或者加重、伴有发热、阴道异常出血等情况，要尽快就医，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁。