一般情况下，来月经时小腿酸痛可能是由于激素水平变化、缺钙、过度劳累、下肢血液循环不畅、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适度运动、补充营养物质。如果出现来月经时小腿酸痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的波动，这可能会导致身体出现一些不适，包括小腿酸痛。对于这种情况，可通过休息来缓解身体的不适，也可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，减轻酸痛感。 2. 缺钙:钙是维持骨骼和肌肉正常功能的重要元素，如果身体缺钙，可能会在月经期间出现小腿酸痛的症状。治疗上可通过饮食补充钙，像多吃些富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可以补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂属于药物，需遵医嘱使用。 3. 过度劳累:如果在月经前或月经期间过度劳累，小腿肌肉长时间处于紧张状态，容易导致酸痛。此时应保证充足的休息，让肌肉得到放松，还可以进行按摩，按摩能缓解肌肉紧张，减轻酸痛。 4. 下肢血液循环不畅:月经期间，身体的生理变化可能影响下肢血液循环，血液淤积在小腿部位可引起酸痛。热敷是一种有效的改善方法，它能扩张血管，促进血液循环；适度运动也有助于改善下肢血液循环，如散步等。 5. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出可能压迫神经，导致下肢出现疼痛、酸痛等症状，月经期间可能会加重这种症状。治疗方面，休息是很重要的，避免长时间站立或坐着，同时可以进行物理治疗，如牵引等，也可使用一些止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物需在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腿部着凉、静脉曲张等原因引起。在日常生活中，女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，避免长时间站立或久坐，保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食上要注意营养均衡，这些都有助于减少小腿酸痛的发生。