一般情况下，产后2个月后背骨头酸痛可能是由于长时间抱孩子、喂奶姿势不当、缺钙、产后风湿、强直性脊柱炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当运动、调整姿势、补充营养。后背骨头酸痛可能会影响日常生活，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间抱孩子:产后需要照顾孩子，长时间抱孩子会使后背肌肉长时间处于紧张状态，导致后背骨头酸痛。治疗方法主要是休息，避免长时间抱孩子，可将孩子放在婴儿床中。也可以进行热敷，用热毛巾敷在酸痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。还可以进行按摩，轻轻按摩后背肌肉，缓解肌肉紧张。 2. 喂奶姿势不当:如果喂奶姿势不正确，会给后背带来较大压力，引起骨头酸痛。治疗上要调整喂奶姿势，可采用半躺式喂奶姿势，减轻后背压力。同时可以进行一些简单的伸展运动，如颈部伸展、肩部环绕等，缓解后背的不适。也可以对后背进行热敷，促进血液循环。 3. 缺钙:产后身体对钙的需求量增加，如果钙摄入不足就会缺钙，导致骨头酸痛。治疗上要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，并且要多晒太阳，促进钙的吸收。 4. 产后风湿:产后身体虚弱，容易受到风寒湿邪的侵袭，引发产后风湿，出现后背骨头酸痛等症状。治疗上可以采用中药熏蒸的方法，利用中药蒸汽来改善局部血液循环。也可以进行艾灸，艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。如果症状严重需要就医，在医生的指导下使用药物治疗。 5. 强直性脊柱炎:这是一种自身免疫性疾病，可能会引起后背骨头酸痛。治疗上可进行物理治疗，如红外线照射，通过温热作用缓解疼痛。还可以进行康复训练，增强肌肉力量，维持脊柱的稳定性。如果病情严重，需要在医生的指导下使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。产后身体较为特殊，要注意休息，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，注意保暖，防止着凉，饮食上要营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，这样有助于身体的恢复，减轻后背骨头酸痛的症状。