孕晚期右侧骨盆疼的原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕晚期右侧骨盆疼可能是由于胎儿压迫、激素变化、姿势不良、缺钙、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充钙质、使用辅助器具(如托腹带)。如果出现孕晚期右侧骨盆疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿压迫:在孕晚期,胎儿不断生长发育,体积增大,子宫也随之增大,可能会压迫到右侧骨盆周围的组织、神经等,从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解压迫,可通过调整姿势来改善,如采用左侧卧位休息,减少右侧骨盆的压力;也可使用辅助器具如托腹带,将腹部托起,分担子宫对骨盆的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化,其中松弛素会使骨盆关节的韧带松弛,以利于胎儿顺利通过产道,但这也可能导致骨盆的稳定性下降,引起疼痛。治疗上可以通过局部热敷来缓解,使用温热的毛巾或热水袋敷在右侧骨盆疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次;也可适度按摩,以轻柔的手法按摩疼痛周围肌肉,但要注意力度避免伤害到胎儿。 3. 姿势不良:孕晚期孕妇身体重心改变,如果长期保持不良姿势,如长时间站立或弯腰等,会增加右侧骨盆的受力,导致疼痛。治疗方法包括调整姿势,保持正确的站立和坐姿,站立时双脚与肩同宽,挺胸收腹;坐姿时选择合适高度的座椅,使双脚平放在地面,背部挺直。同时要避免长时间保持同一姿势,定时活动身体。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,会导致母体缺钙,骨骼中的钙会被释放出来维持血钙平衡,这可能会引起骨盆疼痛。治疗方面要补充钙质,可通过饮食补充,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;也可在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 骶髂关节炎:孕期身体的生理变化可能诱发骶髂关节炎,炎症刺激会导致右侧骨盆疼痛。治疗时可先采用保守治疗,如局部热敷,用热盐包敷在疼痛部位,每次20 - 30分钟,每天2 - 3次;还可进行物理治疗,如红外线照射等,但物理治疗需要在专业人员的操作下进行。 除了上述原因还有可能由耻骨联合分离、坐骨神经痛、骨盆肿瘤等原因引起。孕晚期出现右侧骨盆疼,孕妇要注意休息,避免过度劳累,不要提重物,尽量减少上下楼梯的次数。行走时步伐要小而稳,避免突然的动作。如果疼痛持续不缓解或者加重,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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