通常怀孕10天流产属于早期流产。流产后需要注意休息、避免感染、关注身体恢复情况等。 1. 休息方面：流产后身体较为虚弱，需要保证充足的休息时间。过度劳累可能会影响身体恢复，建议至少休息两周。在休息期间，避免剧烈运动，像跑步、搬重物等都不适合，尽量多卧床休息，但也不是绝对的卧床不动，可以适当在室内走动。 2. 饮食上：要注重营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉等，这些食物有助于身体恢复。同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，像冰淇淋、辣椒等，这类食物可能会刺激子宫收缩，不利于恢复。 3. 卫生情况：流产后要特别注意个人卫生，保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴，但要避免冲洗阴道内部，防止细菌感染。勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤。流产后的一段时间内会有阴道出血情况，要注意观察出血量，如果出血量多于月经量或者出血时间过长，可能是流产不完全或者存在感染等问题，需要及时就医。 4. 避免性生活：流产后短时间内应避免性生活，这是为了防止感染。一般建议在流产后的一个月内都不要有性生活，给子宫足够的时间恢复。 流产对女性身体有一定的影响，所以流产后的这些注意事项都非常重要，有助于身体尽快恢复健康。要密切关注身体状况，如有异常情况及时就医检查，确保身体能够顺利恢复到流产前的状态。