一般情况下，来月经时腰疼厉害可能是由于长时间站立、腰部受凉、子宫后位、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适当运动、针灸。如果来月经时腰疼厉害，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立：长时间站立会使腰部肌肉疲劳，加重腰部负担，从而在月经期间引发腰疼。治疗方法主要是休息，避免长时间站立，工作中可定时休息活动，也可通过热敷腰部来缓解肌肉疲劳，促进血液循环。 2. 腰部受凉：寒冷刺激可导致腰部肌肉紧张，在月经期间身体较为敏感，容易引发腰疼。可以通过热敷腰部，用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位，也可以进行艾灸，艾灸具有温通经络的作用，但艾灸需在专业人士指导下进行。 3. 子宫后位：子宫后位时，经期盆腔充血，会压迫腰部神经，导致腰疼。可通过适当运动如散步、瑜伽等改善盆腔血液循环，减轻腰部压力，也可以通过按摩腰部来缓解疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性常见的炎症疾病，炎症刺激盆腔组织，经期时会加重腰疼症状。治疗上，可使用阿奇霉素、左氧氟沙星等药物，但这些药物为处方药，需在医生的指导下使用。同时可结合热敷下腹部，促进炎症吸收。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出血，刺激周围组织引起腰疼。治疗可使用布洛芬、双氯芬酸等药物止痛，但要遵医嘱用药。也可采用手术治疗，切除异位的内膜组织。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、腰椎间盘突出等原因引起。来月经时腰疼厉害的女性，在日常生活中要注意保暖，避免腰部受寒，不要过度劳累，保持充足的睡眠，饮食上避免食用生冷食物，保持良好的心态，这些都有助于缓解经期腰疼的症状。