胸部两侧胀疼通常指双侧胸部出现胀满、疼痛的感觉。一般情况下，胸部两侧胀疼可能是由于内衣穿着不合适、激素水平波动、乳腺增生、胸膜炎、肺部感染等原因引起的。常见的治疗方法有更换合适内衣、热敷、按摩、休息、调整饮食结构。胸部两侧胀疼可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内衣穿着不合适:内衣过紧或者尺码不对会对胸部造成压迫，从而引起胸部两侧胀疼。治疗方法主要是更换合适的内衣，选择尺码合适、材质柔软、透气性好的内衣，同时避免长时间穿着紧身衣物。 2. 激素水平波动:在例假周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致胸部两侧胀疼。可以通过热敷来缓解疼痛，使用温热的毛巾敷在胸部，每次15 - 20分钟，每天可多次进行；也可以通过调整生活方式来减轻症状，如保持充足的睡眠、避免过度劳累等。 3. 乳腺增生:乳腺组织增生会引起胸部胀疼。对于乳腺增生的治疗，按摩是一种有效的方法，可按照乳腺导管的方向轻轻按摩；同时要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为精神因素可能加重乳腺增生的症状。如果症状严重，需要在医生的指导下使用逍遥丸、乳癖消等药物进行治疗。 4. 胸膜炎:胸膜发生炎症时会出现胸部疼痛，可累及胸部两侧。治疗胸膜炎需要针对病因进行治疗，如果是感染引起的，需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等，这些药物需要在医生的指导下使用。同时患者需要休息，避免剧烈运动加重疼痛。 5. 肺部感染:肺部受到细菌、病毒等感染时，可能会引起胸部两侧胀疼。治疗肺部感染需要根据病原体选择合适的药物，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，这些药物必须遵医嘱使用。患者还需要多休息、多喝水，以促进身体恢复。 除了上述原因还有可能由肋软骨炎、外伤、心脏疾病等原因引起。胸部两侧胀疼如果持续不缓解或者伴有其他症状，如呼吸困难、发热、心慌等，需要引起重视。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，增强体质。如果有吸烟等不良习惯，尽量戒烟，同时要注意避免接触有害气体和粉尘等。