一般情况下，来月经时肚子冰凉可能是由于保暖不足、体质虚寒、宫寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝热水、适当运动、艾灸、中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足:女性在月经期间如果没有做好腹部保暖工作，比如穿露脐装或者长时间待在寒冷环境中，就容易导致肚子冰凉。对应的治疗方法有增加衣物，特别是穿上保暖的腹部护具，还可以使用热水袋或者暖宝宝进行热敷，通过外部热量来温暖腹部。 2. 体质虚寒:体质虚寒的女性本身阳气不足，在月经期间气血运行不畅，腹部容易出现冰凉的感觉。治疗上可通过饮食调理，多吃一些温热性的食物如羊肉、桂圆等，也可以进行艾灸，艾灸关元穴、气海穴等穴位，有助于补充阳气，改善虚寒体质。 3. 宫寒:宫寒是女性常见的病症，多由寒邪侵袭或者脾肾阳虚引起。宫寒会使子宫寒冷，月经期间肚子冰凉。治疗可以采用中药调理，如服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等，但这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。同时也可以配合艾灸，通过温热刺激穴位来改善宫寒症状。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出现周期性出血，导致局部炎症反应，影响腹部血液循环，使肚子冰凉。治疗方法有手术治疗，切除异位的内膜组织，还有药物治疗，如孕三烯酮、达那唑等，这两种药物都是处方药，使用时必须遵循医生的嘱咐。 5. 盆腔炎:盆腔炎是女性盆腔内器官如子宫、输卵管等的炎症，炎症刺激会影响腹部的血液循环和温度调节。治疗上可采用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等，使用时要严格按照医生的医嘱。同时可以结合物理治疗，如红外线照射腹部，促进炎症吸收和血液循环。 除了上述原因还有可能由气血不足、阳虚等原因引起。来月经时肚子冰凉的女性在日常生活中要注意避免吃生冷食物，像冰淇淋、冷饮等都要少吃，注意休息，避免过度劳累，保持良好的情绪，因为情绪波动可能会影响内分泌，进而影响月经情况，同时要注意个人卫生，防止感染。