一般情况下，月经推迟没来可能是由于生活作息不规律、过度减肥、精神压力大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、运动锻炼、中药调理、手术治疗。如果出现月经推迟没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律，如长期熬夜、昼夜颠倒等，会影响人体的生物钟，进而影响内分泌系统，导致激素分泌失调，从而使月经推迟。对应的治疗方法主要是调整生活作息，保持规律的睡眠时间，每天尽量在相同的时间入睡和起床。也可以通过适当运动锻炼来改善身体机能，例如慢跑、瑜伽等。 2. 过度减肥:过度节食或过度运动减肥，身体摄入的营养不足或者能量消耗过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，使月经推迟。治疗上首先要恢复正常的饮食，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等。同时减少过度的运动，可进行一些温和的运动如散步等。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良精神状态下，会影响神经内分泌系统，干扰激素的正常分泌，引起月经推迟。治疗方法包括心理调节，如找朋友倾诉、听音乐放松等。也可以进行一些放松身心的活动，像冥想、深呼吸练习等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平过高，会影响卵泡的发育和排卵，导致月经周期紊乱，月经推迟。治疗方面，可使用乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的作用，使用时需遵医嘱。还可以使用逍遥丸，有疏肝健脾、养血调经的功效，此药也需在医生的指导下使用。对于病情较为严重的患者，可能还需要进行手术治疗。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。治疗主要是根据肿瘤的性质、大小、位置等情况，采取手术切除肿瘤或者放射治疗等。在手术前后可能需要使用药物辅助治疗，如甲羟孕酮，它能调节体内激素水平，使用时必须严格按照医生的嘱咐。还有炔雌醇，可补充雌激素，用药需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。月经推迟没来可能是身体发出的信号，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，保证充足的睡眠，合理饮食，维持情绪稳定，这些对月经周期的正常维持都有积极意义。