通常拉肚子在医学上称为腹泻。孕妇腹泻的缓解方法多种多样，主要包括调整饮食、补充水分、适当休息等，其中，调整饮食是最常见的方法。具体情况如下：
1. 调整饮食：
- 减少油腻食物的摄入，例如油炸食品、肥肉等，因为油腻食物可能会加重肠胃负担，导致腹泻加重。
- 避免食用生冷食物，像未煮熟的水果、蔬菜、生水，以及冰淇淋等冷饮，这些食物容易携带病菌或者刺激肠胃。
- 增加易消化食物的摄取，比如米粥、面条等，这类食物容易被肠胃消化吸收，有助于减轻肠胃的消化压力。
- 适量食用含有益生菌的食物，例如酸奶（如果孕妇没有乳糖不耐受的情况），益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。
孕妇腹泻是一个需要谨慎对待的情况。腹泻可能会影响孕妇对营养物质的吸收，进而影响胎儿的生长发育。如果腹泻情况较为严重或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行相应的检查和处理，切不可自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
孕妇拉肚子如何缓解
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2025-01-22
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2025-01-22
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2025-01-22
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2025-01-22