小便中有褐色的东西通常指尿液中存在褐色的物质。一般情况下，小便出现这种情况可能是由于饮水过少、剧烈运动、食用特殊食物、泌尿系统感染、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、适当休息、调整饮食、使用抗生素、进行碎石治疗。如果发现小便中有褐色的物质，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:当饮水过少时，尿液会浓缩，尿液中的各种代谢废物浓度升高，可能导致尿液颜色变深呈现褐色。对应的治疗方法为增加饮水，每天保证足够的水分摄入，一般建议每天饮用1500 - 2000毫升水，也可以多吃一些水分含量高的水果如西瓜等。 2. 剧烈运动:剧烈运动后身体代谢加快，肾脏的血液供应可能会发生短暂变化，导致尿液中出现一些杂质使尿液呈褐色。治疗方法包括适当休息，减少运动量，运动后进行拉伸放松等。 3. 食用特殊食物:食用大量的蚕豆等特殊食物后，可能会使尿液颜色改变为褐色。这种情况下需要调整饮食，停止食用可能导致尿液变色的食物，多吃清淡易消化的食物。 4. 泌尿系统感染:泌尿系统受到细菌等病原体侵袭时，炎症刺激可能导致尿路黏膜出血等情况，血液混入尿液中使尿液呈褐色。治疗可使用抗生素如呋喃妥因、氧氟沙星等，呋喃妥因可抑制细菌生长繁殖，氧氟沙星能干扰细菌DNA旋转酶的活性，这两种药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。 5. 泌尿系统结石:结石在泌尿系统内移动时可能划伤尿路黏膜，引起出血，血液混入尿液中会使尿液变成褐色。治疗方法有进行碎石治疗，如体外冲击波碎石术，将大结石粉碎成小结石后排出体外，还可以采用药物排石，如使用金钱草颗粒、肾石通颗粒等，这些药物的使用需要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由泌尿系统肿瘤、血液系统疾病、肝脏疾病等原因引起。如果发现小便中有褐色物质，平时要注意观察身体是否还有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、发热、腰痛等，同时保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，饮食上也要注意均衡营养。