一般情况下，妇女小便失禁腰疼可能是由于盆底肌肉松弛、过度劳累、泌尿系统感染、盆腔炎、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、休息、多喝水、热敷、物理治疗。如果出现这些症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆底肌肉松弛:盆底肌肉松弛可能是由于生育、年龄增长等因素导致。这会影响盆底的支撑功能，从而出现小便失禁和腰疼的症状。治疗上可进行凯格尔运动，即收缩和放松盆底肌肉，每天进行数组，每组收缩持续数秒然后放松；也可进行生物反馈治疗，借助仪器了解肌肉收缩情况并进行针对性训练。 2. 过度劳累:长时间的体力劳动或者剧烈运动等过度劳累情况，可能会使腰部肌肉疲劳，同时影响泌尿系统的正常功能，导致腰疼和小便失禁。治疗方法包括充足的休息，让身体得到恢复；还可以进行按摩，放松腰部肌肉，缓解疲劳。 3. 泌尿系统感染:细菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症，炎症刺激可导致腰疼，同时影响膀胱的正常功能，引起小便失禁。治疗时可使用呋喃妥因，此药对多种泌尿系统感染的细菌有抑制作用，需遵医嘱使用；也可使用氧氟沙星，它能有效对抗泌尿系统感染的常见病菌，使用时必须遵循医生的嘱咐。 4. 盆腔炎:女性盆腔内的生殖器官及其周围组织发生炎症，炎症刺激周围神经可导致腰疼，并且可能压迫尿道，引起小便失禁。治疗包括短波理疗，通过短波的热效应促进盆腔血液循环，减轻炎症；还可以进行中药灌肠，使药物直接作用于盆腔，起到消炎的作用。 5. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的退变、损伤等原因可导致椎间盘突出，压迫神经引起腰疼，也可能影响控制膀胱的神经，导致小便失禁。治疗上可进行牵引治疗，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫；也可进行针灸治疗，刺激穴位，缓解疼痛和改善神经功能。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起。无论是哪种原因导致的小便失禁和腰疼，在日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免憋尿，防止泌尿系统感染加重；避免长时间弯腰或负重，减轻腰部压力；如果有慢性疾病，要积极治疗，定期复查。