孕妇吃dha要吃到几个月

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可从孕早期开始补充DHA,持续到孕期结束。 DHA对胎儿的大脑和视力发育有重要意义。孕早期胎儿的神经系统开始发育,补充DHA有助于其正常发育。随着孕期进展,胎儿的大脑和视力不断发育完善,持续补充DHA能提供必要的营养支持。如果孕妇发现自身有记忆力下降、视力模糊等可能与DHA缺乏相关的症状,或者胎儿发育迟缓等情况,应及时就医检查。 在日常饮食中,孕妇可多吃富含DHA的食物,如深海鱼类。但食物中的DHA含量可能无法完全满足需求,必要时可在医生指导下通过营养补充剂补充,如藻油DHA和鱼油DHA。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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