怀孕时可以吃炸鸡吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕时可以少量吃炸鸡。 炸鸡含有一定的蛋白质等营养成分,蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质,有助于胎儿组织器官的构建。但炸鸡属于油炸食品,热量非常高,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险,也可能会影响孕妇的消化功能,引起消化不良、便秘等问题,所以要适量食用。 怀孕时应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,这些食物富含维生素、矿物质等多种营养成分,对孕妇和胎儿健康有益。也要多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,同时要避免吃过多辛辣、油腻、高糖的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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