产后腰痛多久能够恢复

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,产后腰痛可能需要1个月到3个月恢复。 产后腰痛恢复时间有差异是多种因素导致的。孕期腰部承受较大压力,产后身体激素水平变化,这些生理改变需要时间恢复。如果产后休息较好、适度锻炼、营养充足,恢复可能较快,1个月左右能有明显改善。但如果产后劳累、姿势不良或者有腰部疾病史,恢复时间可能长达3个月甚至更久。如果产后腰痛持续加重,超过3个月没有缓解或者伴有下肢麻木、无力等症状,应及时就医检查。 产后腰痛期间,要注意腰部保暖,避免长时间弯腰或抱孩子姿势不当加重腰部负担。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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