人流后能否喝酸奶

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,人流后可以喝酸奶。 人流后身体较为虚弱,酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。蛋白质有助于身体恢复,钙、磷等元素对维持骨骼健康有益。不过要喝常温下的酸奶,避免喝刚从冰箱取出的冷藏酸奶,因为人流后身体抵抗力下降,食用过凉的食物可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等,而且也要适量饮用,过量饮用可能会导致胃肠消化负担加重。 人流后饮食要注重营养均衡,多吃富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、豆类等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食物等,同时也要注意休息,保持外阴清洁。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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