孕妇能否吃榴莲

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃榴莲。 榴莲富含多种营养元素,像维生素C能增强孕妇免疫力,钾元素有助于维持孕妇正常的肌肉功能。不过,孕妇要适量食用榴莲。因为榴莲热量较高且含糖量多,过量食用可能会使孕妇血糖升高,体重增长过快,增加孕期患糖尿病的风险,也可能造成胎儿过大,影响正常分娩。 孕妇孕期饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物,像苹果、香蕉、鸡肉、鱼肉等,避免食用生肉、生鱼以及含汞量高的鱼类等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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