怀孕后总想大便通常指孕期频繁出现便意。一般情况下，怀孕后总想大便可能是由于子宫增大、激素变化、饮食因素、肠道感染、直肠肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、补充益生菌、温水坐浴。如果出现怀孕后总想大便的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕中后期，增大的子宫可能会压迫到直肠，导致直肠受到刺激，从而频繁产生便意。这种情况不需要特殊的治疗，一般在分娩后会自行缓解。孕妇可以通过调整体位，比如采用左侧卧位，减轻子宫对直肠的压迫。 2. 激素变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括肠道平滑肌，这可能导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，容易产生便意。可以通过适当运动，如散步等，来促进肠道蠕动。也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，来改善肠道功能。 3. 饮食因素:如果孕妇食用了过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或者饮食不规律，可能会导致肠道功能紊乱，出现总想大便的情况。需要调整饮食结构，避免食用刺激性食物，保持规律的饮食时间。同时可以补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群，改善肠道功能，不过使用益生菌时需遵医嘱。 4. 肠道感染:如细菌、病毒等感染肠道，可能引起肠道炎症，导致肠道蠕动加快，出现总想大便的情况。对于细菌感染，可以使用黄连素、庆大霉素等药物进行治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。同时要注意补充水分和电解质，防止脱水。还可以通过腹部按摩来缓解不适，按摩时要注意手法轻柔，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。 5. 直肠肿瘤:虽然这种情况比较少见，但也有可能发生。直肠肿瘤可能会刺激直肠，导致频繁产生便意。这种情况需要及时就医，进行详细的检查，如直肠指检、肠镜等，根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括手术治疗等。 除了上述原因还有可能由痔疮、心理因素、肠道寄生虫等原因引起。怀孕后如果出现总想大便的情况，要注意观察大便的性状，如颜色、形状、是否有脓血等，同时要注意腹部是否有疼痛等不适症状，如果有异常情况要及时就医。日常生活中要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、保持心情舒畅等，这些都有助于维持肠道的正常功能。