怀孕后手麻通常指女性在孕期出现手部麻木的感觉。一般情况下，怀孕后手麻可能是由于姿势不良、局部受压、孕期激素变化、缺钙、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、热敷、补充营养、适当活动。如果出现怀孕后手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，孕妇可能会不自觉地采用不良姿势，如弯腰、驼背等，这可能会影响手部的血液循环，导致手麻。对应的治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背。也可以进行一些简单的伸展运动，如颈部伸展、肩部环绕等，以缓解肌肉紧张，改善血液循环。 2. 局部受压:孕期腹部增大，孕妇睡觉时可能会压迫手臂，导致手部血液循环不畅，引起手麻。治疗方法包括调整睡姿，避免压迫手臂，可使用孕妇专用的抱枕来辅助睡眠。还可以进行局部按摩，促进受压部位的血液循环。 3. 孕期激素变化:怀孕后体内激素水平发生变化，可能会导致组织间水肿，压迫神经，从而引起手麻。这种情况下，可以通过热敷来缓解，热敷能够促进局部血液循环，减轻水肿对神经的压迫。同时要注意休息，避免过度劳累。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起神经肌肉兴奋性增高，可能出现手麻的症状。治疗上要注意补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腕管综合征:怀孕后体内液体潴留，可能会使腕管内压力增加，压迫正中神经，导致手麻。治疗方法包括适当活动手腕，减轻腕管内压力。也可进行局部按摩，缓解神经压迫症状。 除了上述原因还有可能由颈椎病、糖尿病神经病变、神经炎等原因引起。怀孕后手麻的女性在日常生活中要注意避免长时间保持同一姿势，无论是坐着还是躺着都要经常变换姿势；要注意手部的保暖，避免着凉；饮食上要均衡营养，保证各种营养素的摄入，这有助于缓解手麻的症状。