怀孕后总放屁通常指怀孕后肠道排气增多。一般情况下，怀孕后总放屁可能是由于激素水平变化、饮食习惯改变、运动量减少、腹部压力增加、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。如果出现怀孕后总放屁的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后，女性体内的激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产气增多，从而导致放屁增多。这种情况不需要特殊的药物治疗，主要是通过生活方式调整来改善，如适当增加运动量，像散步等，还可以进行腹部按摩，以促进胃肠蠕动。 2. 饮食习惯改变:怀孕后很多孕妇的饮食习惯会发生改变，可能会摄入更多容易产气的食物，例如豆类、洋葱等。对于这种情况，要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。 3. 运动量减少:怀孕后孕妇可能会因为身体不适或者担心影响胎儿而减少运动量。运动量减少会使胃肠蠕动减慢，导致气体在肠道内积聚。治疗上要适当增加运动量，比如可以进行孕妇瑜伽等，但要注意运动强度和幅度，避免过度劳累和危险动作。 4. 腹部压力增加:随着胎儿的发育，子宫不断增大，会对腹部造成一定的压力，压迫肠道，影响肠道正常的蠕动功能，使气体排出不畅。孕妇可以通过调整体位，如采用左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫，同时也可以进行腹部按摩来促进气体排出。 5. 消化不良:怀孕后孕妇的身体负担加重，胃肠功能可能会受到影响，出现消化不良的情况。对于消化不良，可以通过调整饮食，少食多餐来改善，必要时可在医生的指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、着凉等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意腹部保暖，避免着凉，穿着宽松舒适的衣服，不要穿紧身衣裤压迫腹部，吃饭时要细嚼慢咽，避免大口吞咽空气，保持良好的心态，这些都有助于减少放屁的情况。