产后做复健操能否收缩子宫

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,产后做复健操有助于收缩子宫。 1. 复健操中的一些动作,如腹部的收缩动作,能促进腹部肌肉的运动,间接对子宫产生按摩和刺激作用,有助于子宫肌肉的收缩恢复。 2. 适当的复健操可以促进身体的血液循环,包括盆腔内的血液循环,这能为子宫提供更好的营养供应,有利于子宫在产后尽快恢复到正常大小和状态。 3. 复健操能增强盆底肌肉的力量,盆底肌肉与子宫的位置相邻且有一定关联,盆底肌肉力量的提升有助于子宫位置的稳固和收缩功能的改善。 产后身体各器官都处于恢复阶段,除了复健操外,充足的休息、合理的饮食等对于身体整体的恢复包括子宫的收缩也非常重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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