一般情况下，白带常规杂菌一个加号可能是由于个人卫生习惯不良、阴道菌群失调、性生活不洁、轻度的阴道炎症、局部免疫力下降等原因引起的。常见的治疗方法有注意外阴清洁、勤换内裤、避免穿紧身裤、使用阴道冲洗剂、增强身体免疫力。如果出现白带常规杂菌一个加号的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生习惯不良:个人卫生习惯不良可能导致杂菌滋生。比如不经常清洗外阴，会使分泌物、尿液等残留，滋生细菌。治疗方法主要是改善卫生习惯，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，并且要勤换内裤，内裤最好选择棉质的，透气性好。 2. 阴道菌群失调:阴道内正常菌群平衡被打破时，杂菌可能会增多。例如过度清洗阴道，使用刺激性的洗液等。治疗上可以使用阴道用乳酸杆菌制剂来调节阴道菌群，也可以通过补充维生素C等增强身体抵抗力的方式来改善，同时要避免使用刺激性的阴道清洁产品。 3. 性生活不洁:性生活前后没有做好清洁工作，容易带入外界细菌。治疗时，性生活前后双方都要仔细清洗外生殖器，并且在治疗期间尽量避免性生活。如果伴侣有感染症状，也需要同时治疗。 4. 轻度的阴道炎症:这是比较常见的病理原因，如细菌性阴道炎。治疗细菌性阴道炎可以使用甲硝唑、克林霉素等药物，这些都是处方药，需要在医生的准确诊断后，按照医嘱使用。同时可以配合外阴坐浴等辅助治疗。 5. 局部免疫力下降:身体局部免疫力下降时，阴道抵御细菌的能力也会降低。例如长期熬夜、压力过大等都可能影响局部免疫力。治疗上要调整生活作息，保证充足的睡眠，同时可以通过适当运动，如散步、瑜伽等来增强身体免疫力。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、长期使用抗生素、子宫内膜炎等原因引起。白带出现杂菌一个加号时，平时要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重症状。要保持规律的生活作息，避免过度劳累，同时要关注白带的变化，如果出现颜色、气味、质地等方面的异常变化，或者伴有瘙痒、疼痛等症状，要及时就医。