一般情况下，孕28周假性宫缩频繁可能是由于过度劳累、长时间站立、情绪紧张、子宫增大较快、羊水过多等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、调整情绪、避免长时间站立、适当补充水分、进行深呼吸。如果出现孕28周假性宫缩频繁的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:孕妇过度劳累会使身体疲劳，容易引发假性宫缩。治疗方法主要是休息，孕妇要保证充足的睡眠，可采用左侧卧位休息，也可在休息时将脚部稍微垫高，以减轻身体的疲劳感。 2. 长时间站立:长时间站立会增加腹部压力，导致假性宫缩。应避免长时间站立，可多坐下来休息，也可在休息时轻轻按摩腿部肌肉，促进血液循环。 3. 情绪紧张:孕妇情绪紧张会影响身体的内分泌系统，从而引发假性宫缩。孕妇要学会调整自己的情绪，可通过听舒缓的音乐、看轻松的书籍等方式来放松心情，也可与家人朋友聊天来缓解紧张情绪。 4. 子宫增大较快:怀孕28周时子宫增大较快，可能会刺激子宫肌肉，引起假性宫缩。这种情况下孕妇要注意避免剧烈运动，可适当进行一些轻柔的运动，如散步等，同时要定期进行产检，监测子宫的情况。 5. 羊水过多:羊水过多会使子宫张力增大，引发假性宫缩。孕妇要注意控制饮水量，避免摄入过多的水分，同时要按照医生的要求定期进行超声检查，监测羊水的量。 除了上述原因还有可能由胎儿活动频繁、孕妇身体姿势不当等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食要均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，注意保暖，避免着凉，同时要严格按照医生的要求进行产检，若出现腹痛、阴道流血等异常情况要及时就医。